最近忘年会やら授業の打ち上げやらが続いて疲れる。
そういうイベント
↓
お酒飲む→つまみは大体揚げ物→マズー
│
├─────┬→お酒自体のカロリーも結構高い→マズー
↓ │
食欲亢進 │
↓ │
食べ過ぎ→マズー │
↓ ↓
翌日の胃腸の調子悪化→朝食抜き→バランス崩れる→マズー
…これはひどい(笑)
こうして図にしてみると分かりやすいけど、要は諸悪の根源はお酒なので、飲酒量を極力減らすというのが一番の解決策っぽい。
大してお酒が好きなわけでもなく、むしろ嫌いな要素の方が大きいので、節酒を心がける事にしよう。
