東海道五十三次制覇

今年の初めに携帯電話をF-01Cに機種変したところ、歩数計機能がついてきたので、「@Fケータイ応援団」東海道五十三次コースに登録していた。
2月3日に東京・日本橋をスタート、3月5日に箱根、4月23日に白須賀、5月10日に宮(熱田)、5月26日に坂下の各宿場に到着し、日数にして131日目の6月14日に、東海道の終着点である京都・三条大橋に到着した。
ここまで493.7km、歩数にして約987,400歩。1日平均約3.8km、7,540歩程度。デスクワーカーとしては結構がんばった方かな、と思ったけど、厚労省の平成21年度国民健康・栄養調査によると、20〜29才男性の1日平均歩数は9,107歩と、かなり不足。
21世紀における国民健康づくり運動、通称「健康日本21」によれば、男性の1日平均歩数目標値は9,200歩なので、1日あと1,700歩程度は歩く必要があるらしい。

ちなみに歩数計はこのまま「富士登山コース」に移行するので、続けてがんばります。